开学已经有一段时间了
你家孩子的学习状态怎么样呢？
相信不少家长
正在因为孩子的学习而苦恼
上课时注意力不集中
写作业时有严重拖延
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注意力缺陷多动障碍（ADHD）是最常见的儿童发育行为慢性疾病，发病率达4-7%，具有注意力不集中、多动冲动，计划执行能力不足等核心特点，给家长养育带来很大的挑战。原因可能与ADHD儿童的大脑皮层发育较正常儿童慢2年左右有关，可能导致儿童自控力和执行能力不足。幼儿时多表现为行为异常、难管教，入学后常伴随学习问题、社交问题，进入青春期后更增加各种风险。如果能及时规范综合治疗，效果较好；如未经治疗，约70%的ADHD儿童症状会延续到成年，30%会持续终生，成年后出现成瘾行为、适应障碍、犯罪等问题是普通儿童的4-6倍。
开学前一个月是为整个学期打下基础的重要时间段。如果孩子的学习状态出现了问题，家长一定要配合老师，及时帮孩子调整好状态，争取能以饱满的精神给整个学期开个好头。
据调查显示：一节课中能坚持集中注意力30分钟以上的学生仅有39.7%，大部分只能坚持15-30分钟，近八成青少年承认在上课时“有时走神”，课外写作业走神的现象普遍存在，注意力不集中成了孩子学习效率低下学习成绩差的主要因素。
1、营造利于集中注意力的学习环境
首先，在家学习，要为孩子创造一个良好的学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，文具要简洁，这样可以减少其他事物所带来的分神。孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰，且告知家里人孩子的学习时间，避免在学习的时候受到打扰，有助于学习效率的提高。
2、帮孩子制定学习计划
家长可以和孩子一起制定学习时间计划，先把会影响时间计划表有效执行的因素排除，避免手忙脚乱，当孩子能够按计划做得很好时，家长要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让孩子休息5-10分钟。
3、让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
4、订立适合的学习目标
在家学习，没有老师的强制要求，家长们更要关注孩子的学习情况，根据不同的目标，要学习和准备的知识都不一样。面对需要学习的知识点，不如先根据自身的情况，制定一个合理的学习目标。