1.过度干扰

比如孩子正在儿童乐园里玩的很投入，家长时不时地要把孩子拉过来嘘寒问暖，“怎么样渴不渴，来喝点水”“走我们不玩这个了去那边看看”。

过度的干预和打扰，不仅会让孩子变得缺乏主见，感到茫然，也在无形中破坏了孩子的专注力。

2. 经常斥责、唠叨

当孩子淘气、或者做事不如自己所愿时，很多家长就会对孩子大加指责，唠叨。指责会让孩子产生紧张心理，打击孩子的自信心、缺乏安全感；经常唠叨让孩子容易产生厌烦抵触心理。

3.放任孩子沉迷电子产品

很多家长因溺爱孩子或是比较忙，就放任孩子想做什么做什么。例如一放学回家就呆在电视机前，一坐就是几个小时；或者玩起平板、手机没有节制，对其他事情提不起兴趣。

电子产品是破坏孩子专注力的罪魁祸首，加上缺乏正确的约束和引导，会对孩子造成十分恶劣的影响。

4.家长没有以身作则

一边教育孩子要专心，自己却在吃饭时刷手机？一边管孩子写作业，一边还要追个剧？对，说的就是你！赶紧反省一下，你昨晚是不是刚刚干过这样的事儿？

孩子看在眼里，嘴上不说，行为上却越来越向父母接近。所以如果不喜欢孩子边做作业边聊QQ，不如自己先放下手里的手机或者关掉正在追的连续剧吧。孩子学习时，要么专心自己的工作，要么拿一本书在孩子身边静静地阅读。

5.家庭氛围吵闹、紧张 

有些父母怕孩子无聊，经常在孩子玩耍或者作业游戏的时候给他放音乐，或者干脆开着电视。

但是，这些声音对于孩子来说，有可能就是噪音。长期处于这样的环境中，不但影响孩子的专注力，还会影响孩子的情绪，甚至对大脑功能也有一定损害。所以，要尽量保持孩子周围环境的不要太吵闹。

还有些家庭，爸爸妈妈之间感情不和谐，孩子没有安全感；或者父母脾气暴躁，孩子随时处于可能被打骂的恐惧之中。孩子这样缺乏安全感，时时都活在恐惧和不安中，因此根本没法静下心来玩或者学习。