面对一言不合就哭闹的娃,很多家长都是一开始耐心安慰,但看着孩子充耳不闻甚至是趴在地上“撒泼打滚”,哭起来更是一秒入戏,根本无需酝酿。
其实对于孩子来说,这并不是有意为之,更不是专门针对父母。
有研究表明,15~30月龄的宝宝,当行为受到限制、自我意志没有得到满足的时候,就会变得激动,甚至情绪崩溃。
因为这时期的孩子,还不懂得如何用语言表达自己的想法和情感。比如没有得到想要的东西时内心很难过、生气、愤怒等,都不知道该如何说出来,只能通过哭闹的方式表现。
同时,负责管理和调节情绪的前额叶还没发育好,不懂得处理情绪,更别谈控制情绪。
所以在这种情况下,父母的处理方式很重要。
当孩子闹情绪时,可以通过以下4种方式,应对孩子的激烈情绪。
01 父母先冷静下来 德国心理学家卡萝拉.舒斯特认为,孩子哭的时候,最先需要处理的是家长的情绪。 因为当孩子闹情绪时,父母的心情也会跟着烦躁起来,很可能会说出一些不恰当的话伤到孩子。 这时候父母可以通过深呼吸,内心默数10个数来让自己先冷静下来,实在不行可以离开生气的地点一会儿,确保自己情绪稳定后,再来安慰孩子。 或者换其他家庭成员来处理,需要注意的是处理方式要一致。 当安慰没用时,就静静地坐在旁边陪着孩子,等孩子哭得差不多了拿块热毛巾擦擦脸,再找个契机转移注意力,再等孩子逐渐平静下来。 02 把孩子带到安静的地方 当孩子在公共场合或者人多的地方突然哭起来时,父母可能会觉得难堪,想让孩子马上停下来。 然而孩子并不能做到让情绪收放自如,这时若大声训斥他,还可能哭得更厉害。 正确的做法是把孩子带离公众场合,找一个安静的地方,让孩子慢慢哭。如此既不会影响到别人,孩子的情绪也能得到释放。 孩子哭完情绪稳定后,再温和地询问他为何哭泣,慢慢引导孩子把原因说出来,再做应对。 03 帮助孩子了解他的情绪 幼儿不仅不懂表达感受,更不懂分辨自己的感受是悲伤、难过还是不甘心等情绪。父母在孩子出现情绪时,需要主动帮助孩子了解他的情绪。 比如孩子得不到想要的玩具时,可以温和地跟孩子说:“因为玩不到玩具,所以你很伤心难过,对吗?” 当孩子通过父母的口中了解自己的情绪后,他们的内心也会得到缓解。 重要的是,父母说出孩子的感受,会让孩子知道自己的感受是可以被理解的,如此可以让孩子更加了解自己,也会让孩子逐渐学会表达情绪。 04 及时回应孩子的情绪 作为大人,有情绪时需要发泄释放,孩子也是如此。心中的不甘、悲伤、难过、生气等情绪都需要释放出来,而他们最常见的释放方式就是哭泣。 哭泣不仅是释放情绪的一种方式,也是孩子向父母发出的求救信号。 如果父母看到孩子哭闹就制止或者不理不睬,就相当于不给孩子向父母求助的机会。 特别是月龄较小的孩子,千万不要听信一些言论,说孩子哭闹马上抱会形成习惯。 这个年龄段的孩子哭闹很可能是生理上的原因,饿了渴了,或者哪里不舒服。 父母要在孩子哭闹时及时回应安抚他,把他抱起来温柔地抚摸他,轻轻地拍拍后背,放点轻松柔和的音乐等帮助孩子平复情绪。“及时回应”不仅是孩子和父母间建立稳固情感的重要因素,还有助于建立起孩子自身的配得感和安全感。
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